Giảm cân Mỡ đùi tăng lên nhanh chóng mặt thì ra là do 3 thói quen mà ai cũng mắc phải mỗi ngày này

Giảm cân Mỡ đùi tăng lên nhanh chóng mặt thì ra là do 3 thói quen mà ai cũng mắc phải mỗi ngày này

Sở hữu một bắp đùi béo tròn, quá khổ nhiều lúc khiến con gái rất ngại ngần khi muốn mặc váy ngắn hay quần soóc. Không những thế, dù đã thử nhiều cách rồi mà tình trạng mỡ đùi vẫn không có dấu hiệu nhỏ lại thì có thể là do một số thói quen dưới đây gây ra.

Giảm cân Mẹ trẻ Hải Dương đi đẻ NẶNG 83KG "lột xác" hoàn toàn khi GIẢM 30KG sau sinh khiến chị em nể phục

Giảm cân Mẹ trẻ Hải Dương đi đẻ NẶNG 83KG "lột xác" hoàn toàn khi GIẢM 30KG sau sinh khiến chị em nể phục

Khi lên bàn đẻ cân nặng của mình là 83kg, mình nhớ lúc đi đẻ mình đẻ mổ mà bác sĩ phải huy động thêm 4 y tá để khênh xuống cáng, lúc được đưa về phòng nghỉ thì họ bảo mình tự lăn lên giường chứ mình nặng quá vừa mổ xong họ khênh còn đau hơn.

Giảm cân Mỡ đùi tăng lên nhanh chóng mặt thì ra là do 3 thói quen mà ai cũng mắc phải mỗi ngày này

Giảm cân Mỡ đùi tăng lên nhanh chóng mặt thì ra là do 3 thói quen mà ai cũng mắc phải mỗi ngày này

Sở hữu một bắp đùi béo tròn, quá khổ nhiều lúc khiến con gái rất ngại ngần khi muốn mặc váy ngắn hay quần soóc. Không những thế, dù đã thử nhiều cách rồi mà tình trạng mỡ đùi vẫn không có dấu hiệu nhỏ lại thì có thể là do một số thói quen dưới đây gây ra.

Giảm cân Loại bỏ nhanh mỡ hông và đùi chỉ với 3 phút thực hiện bài tập này trước khi đi ngủ

Giảm cân Loại bỏ nhanh mỡ hông và đùi chỉ với 3 phút thực hiện bài tập này trước khi đi ngủ

Chỉ cần dành 3 phút thực hiện bài tập do huấn luyện viên người Mỹ Tracy Anderson thiết kế dưới đây mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ giúp mình nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa ở đùi và hông, cho bạn đôi chân thon dài thẳng tắp.

Giảm cân 7 cặp thực phẩm cứ ăn cùng nhau là giảm cân vèo vèo

Giảm cân 7 cặp thực phẩm cứ ăn cùng nhau là giảm cân vèo vèo

Giảm cân luôn là chủ đề được chị em quan tâm nhất, nhưng không phải ai cũng biết cách giảm cân đúng. Hôm nay, em sẽ chia sẻ với các mẹ về những thực phẩm khi chúng đứng 1 mình thì không có tác dụng, nhưng khi kết hợp với nhau lại giúp cho chị em nhà mình giảm cân vèo vèo.

Giảm cân 10 Động Tác Giúp Loại Bỏ Mỡ Thừa Vùng Lưng Và Nách Hiệu Quả Nhất Chị Em Nên Luyện Tập Thường Xuyên

Giảm cân 10 Động Tác Giúp Loại Bỏ Mỡ Thừa Vùng Lưng Và Nách Hiệu Quả Nhất Chị Em Nên Luyện Tập Thường Xuyên

Lưng và vùng nách khi bị tích mỡ thừa sẽ rất xấu xí. Đây là giải pháp hiệu quả nhanh nhất nếu bạn muốn khắc phục nhược điểm của mình. Chỉ cần 20 phút, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ.

Giảm cân Học người Nhật cách giảm cân an toàn chỉ bằng việc thay đổi thói quen ăn uống

Giảm cân Học người Nhật cách giảm cân an toàn chỉ bằng việc thay đổi thói quen ăn uống

Bên cạnh việc tập luyện đều đặn, chế độ ăn uống cũng là một yếu tố mà bạn cần lưu tâm nếu đang có ý định giảm cân. Và 5 thói quen ăn uống từ người Nhật sau đây nếu thuộc lòng và áp dụng hàng ngày thì hiệu quả giảm cân sẽ đến sớm hơn mong đợi.

Top