Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, phụ nữ càng “yêu” nhiều, càng tận hưởng hoạt động này nhiều thì trí nhớ ngày càng tốt. Các chuyên gia cho rằng đó có thể một phần do ảnh hưởng của chuyện này lên não.

Để thực hiện cuộc nghiên cứu, các chuyên gia ở trường Đại học McGill tại Montreal, Canada đã mời 78 phụ nữ trẻ trong độ tuổi 18 đến 29. Họ được đánh giá về đời sống chăn gối của mình trước khi đi đến hàng loạt bài kiểm tra trí nhớ.

Những bài kiểm tra bao gồm nhìn vào nhóm 60 từ vựng và gương mặt rồi sau đó được nhìn vào bảng 90 từ và gương mặt khác, chọn ra 60 từ vựng và gương mặt đã thấy trước đó. Đây là cách để đo lường khả năng nhớ ngắn hạn, một cách để đo chức năng trí nhớ.

Kết quả cho thấy, những phụ nữ có tần suất “yêu” thường xuyên sẽ có số điểm cao trong bài kiểm tra trí nhớ. Chuyện ấy thực sự có lợi ở chức năng ghi nhớ của những phụ nữ trẻ, khỏe mạnh.

Ngoài việc phát triển não, tăng cường trí nhớ, chị em còn nhận được một loạt lợi ích thần kỳ khác cho sắc đẹp nhờ “chuyện ấy” thế này đây:

1. Giúp ngăn ngừa nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa

Nếp nhăn và chấm đồi mồi là những biểu hiện dễ thấy nhất của lão hóa da, cũng là biểu hiện của tuổi tác. Phụ nữ càng lớn tuổi thì quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn do lượng collagen trong cơ thể bị sụt giảm theo thời gian.

Nhưng nếu duy trì chuyện này đều đặn sẽ giúp cho cơ thể sản sinh ra collagen giúp cho da luôn tươi trẻ, hạn chế đốm nâu, tàn nhang và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Hơn nữa, một người thường xuyên yêu có thể kéo dài tuổi xuân được từ 7 – 12 năm so với những người khác.

2. Da dẻ hồng hào hơn

Một cuộc “yêu” chất lượng có chức năng tương đương việc cung cấp một lượng thực phẩm tốt cho cơ thể, giúp giảm bệnh tật.

Bên cạnh đó, chuyện này còn giúp cải thiện lưu thông máu, tiếp thêm oxy cho làn da và làm da sáng đẹp hơn, đồng thời loại bỏ độc tố trong cơ thể. Khi “yêu” tim đập nhanh, máu lưu thông nhịp nhàng trong cơ thể, đồng nghĩa với việc cung cấp một lượng oxy lớn cho làn da sáng khỏe mịn màng. Khi da nhận được đầy đủ oxy, cũng sẽ tạo nên “phản ứng” hóa học giúp loại trừ những độc tố, hạn chế nguy cơ da xỉn màu, kém tươi sáng.

3. Tóc khỏe hơn

Các nghiên cứu chỉ ra rằng “yêu” đều đặn tốt cho làn da, đồng thời cải thiện khả năng hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể. Sự gia tăng những vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tóc, móng tay, chân khỏe mạnh hơn trong thời gian dài.

Mỗi nang tóc chứa một mạch máu và lượng máu lưu thông tới khu vực này giữ vai trò quyết định vẻ đẹp trong và ngoài của mái tóc”. Bởi vậy, “yêu” chính là một biện pháp chăm sóc tốt nhất cho mái tóc. Ngoài ra, mái tóc buông xõa khi “yêu” cũng chính là mái tóc gợi cảm nhất.

4. Môi căng mọng hơn

Khi hôn đôi môi sẽ trở nên căng tròn đầy đặn vì những động tác chạm môi như bài thể dục kích thích sự điều hòa của các mô máu ở môi giúp môi trở nên căng mọng và hồng hào hơn.

5. Giúp phục hồi làn da khô

Chuyện gối chăn lại có tác dụng giúp da phòng ngừa nguy cơ bị khử nước, bởi khi đạt được khoái cảm nó kích thích giúp lượng máu trong cơ thể lưu thông dễ dàng, tới các cơ quan bộ phận trong cơ thể và đặc biệt có tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tăng cường độ ẩm cho da, khắc phục hiện tượng da khô.

6. Ngủ ngon hơn

Lợi ích lớn nhất mà chuyện “yêu” mang lại có lẽ là cải thiện giấc ngủ, giúp phụ nữ có vẻ ngoài tươi mới, tỉnh táo hơn vào buổi sáng. Đó là nhờ oxytocin - còn gọi là hoóc-môn hạnh phúc. Các oxytocin tạo ra trong khi “yêu” khiến cơ thể cảm thấy thoải mái hơn. Chúng như một “liều thuốc ngủ tự nhiên” giúp chị em dễ dàng đi vào giấc ngủ.

7. Giúp giảm cân và giữ dáng hiệu quả

“Yêu” khoảng 30 phút sẽ khiến cơ thể tiêu hao khoảng 200 đơn vị calo, tương đương với việc bạn tập gym trong 1 giờ đồng hồ. Thêm vào đó, khi hôn đối phương sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng.

Một nụ hôn mãnh liệt sẽ làm tiêu hao khoảng 12 calo, chỉ cần 3 nụ hôn mỗi lần khoảng 20 giây sẽ giúp chị em có được thân hình chuẩn. Các chuyên gia khuyên bạn nên “yêu” vào buổi sáng vì chúng mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe và thay thế luôn cho các bài tập thể dục.

Tuy rằng “chuyện ấy” mang lại những lợi ích tuyệt vời với phụ nữ nhưng đừng vì thế mà chị em lạm dụng việc này, hãy có chếđộ sinh hoạt khoa học và đều đặn. Theo đúc kết từ kinh nghiệm của các cụ ngày xưa đã có một quy luật để tính số lượng "yêu" 1 tuần bao nhiêu là đủ và tốt cho sức khỏe đó là quy luật số 9. Theo quy luật này, con số 9 sẽ được nhân với số thập niên và suy ra số lần "yêu". Ví dụ:

- Khi bạn 20 tuổi: 9 x 2 = 18 (tức 1 tuần 8 lần là vừa phải).

- Ở độ tuổi 30: 9 x 3 = 27 (tức 2 tuần 7 lần).

- Khi 40 tuổi: 9 x 4 = 36 (tức là 3 tuần 6 lần là vừa).

- Tuổi 50: 9 x 5 = 45 ( tức là 4 tuần 5 lần).

- Ở độ tuổi 60: 9 x 6 = 54 (tức 5 tuần 4 lần là vừa phải).

Còn theo nghiên cứu của khoa học, trung bình mỗi tuần nên làm chuyện này khoảng 3 lần là hợp lý. Chuyện chăn gối cũng giống như những sinh hoạt khác trong cuộc sống (ăn, uống, ngủ, nghỉ,…) cần phải có sự điều độ, đúng cách thì mới duy trì được sự bền lâu trong hạnh phúc cũng như sức khỏe của mỗi người.