Mát-xa bấm huyệt đúng các vị trí này trên mặt không chỉ giúp da trẻ- khỏe-đẹp, mà còn căng mịn chống lão hóa đến cả khi lớn tuổi, nàng nào mà biết những kiểu này còn hơn “nhắm mắt bắt được vàng” nữa nha, không tốn đồng bạc nào cơ mà.

Những động tác mát xa luôn có tác dụng thư giãn, không chỉ giúp cho các huyệt đạo trên mặt lưu thông dễ dàng mà lại chẳng tốn kém, nghiên cứu còn cho thấy hiệu quả cải thiện làn da mụn, sạm, nám rất hiệu quả.

Nếu chưa biết, áp dụng ngay từ bây giờ cũng không quá muộn đâu nàng ạ. Chỉ cần bỏ vài phút lúc rảnh rỗi hay trong các bước chăm sóc da, bạn sẽ nhận về quả ngọt sớm thôi.

Dưới đây là 6 động tác mát-xa bấm huyệt vừa thư giãn lại căng cơ da, lưu thông khí huyết và hỗ trợ điều trị khá tốt da mụn, chảy xệ… chỉ trong vài phút rảnh rỗi:

1. Dùng 2 ngón tay ấn nhẹ vào điểm huyệt chính phần lông mày và hai hốc mắt theo vòng tròn từ trên xuống dưới, chuyển xuống dưới huyệt tứ bạch, ấn nhẹ và đếm trong vòng 8s. Bạn có thể dùng ngón áp út, là ngón có độ mạnh vừa phải để thực hiện việc mát-xa đúng cách này.

2. Dùng ngón áp trỏ vuốt dọc cánh mũi, ấn huyệt ngay bên cánh mũi và cũng đếm trong vòng 8s thì thả ra.

3. Dùng 2 ngón áp trỏ và áp út vuốt phần má từ trong ra ngoài, giúp da vùng má căng và đàn hồi, hạn chế chảy xệ. Bạn có thể dùng ngón trỏ 2 bên nhấn vào phần giữa má trong vòng 8s giúp thư giãn và lưu thông máu tốt hơn. Lặp lại động tác này 2 lần.

4. Dùng ngón tay véo nhẹ cằm từ trong ra đến gần mang tai. Chuyển tay lên phía miệng, nhấn vào 2 bên khóe mép, đếm trong vòng 8s và thả ra, bạn cũng có thể làm động tác này 2 lần.

5. Mát-xa dọc khuôn miệng xuống cằm, cách này giúp cho vùng cằm thon gọn hơn, giảm mỡ và lưu thông khí huyết hiệu quả.

6. Vuốt phần cổ dọc xuống ngực với cả 2 bàn tay, cách này giúp giảm nọng cằm, trả lại vẻ đẹp gọn gàng, thon gọn của từ vùng cổ cho đến 2 bên hông cằm. Với động tác này, bạn có thể vuốt khoảng 1-2 phút hiệu quả cao hơn.

Các bạn nhớ lưu ý rửa tay thật sạch trước khi massage mặt và nên thực hiện các bước trên thật nhẹ nhàng, vì nếu mạnh có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn.

Khá nhiều cách mát-xa theo Đông Y không chỉ giúp thư giãn thoải mái mà vùng da mặt được lưu thông khí huyết khá tốt, da hồng hào, sáng khỏe, cải thiện các vấn đề thông thường của da hiệu quả.

Thêm nữa, nếu như bạn đã chăm da bằng các sản phẩm sữa rửa mặt, toner hay serum rồi, hãy kết hợp các động tác này để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, căng mịn hơn mong đợi của bạn không chỉ trong hiện tại mà còn về lâu về dài như các chuyên gia dày dặn kinh nghiệm đã từng mách vậy đó.

Tổng hợp